Chia mají vysoký obsah bílkovin a lze jimi příjemně obohatit jogurty, müsli a obilné kaše. Po namočení vzniká jemná a lehce stravitelná gelovitá hmota.
Un proiect necomercial disponibil în mod liber în scopul comparării medicamentelor laice la nivelul interacțiunilor, al efectelor secundare, precum și al prețurilor la medicamente și al alternativelor acestora